"Память и Воспоминания: Вот Еще 5 Неожиданных Фактов, Которые Вам Следует Знать" - qui

60
Память и воспоминания: это нужно знать - qui

В новом исследовании были вскрыты некоторые механизмы памяти, и обнаружилось, как очистить ее от ненужных воспоминаний и куда деваются нужные. Ниже пять свежих догадок из последних исследований, которые разоблачают, как устроена наша память.

1. Запускаем память

Внимание! Недостаточно просто заставлять себя запоминать какие-то вещи. Чтобы запомнить простейшие детали, память нуждается в «разогреве». В ходе исследования ученые выяснили: люди, которых проверка памяти заставала врасплох, не могли вспомнить информацию, с которой только что работали. Но, когда они предполагали проведение проверки – вспоминали всё без лишних усилий.

Доктор Брэд Вайбл, один из авторов исследования, поясняет:

«Есть мнение, что человек запоминает особенности и вещи, на которые он обратил внимание, но наши эксперименты показывают обратное. Мы обнаружили, что в некоторых случаях, когда люди не задумываются, что нужно что-то запомнить – впоследствии они с трудом воспроизводят даже простую информацию»

2. Гены памяти - меломаны?

Звуки классической музыки взывают к генам, связанных с познанием и памятью, и делают их активнее, одновременно ослабляя гены, которые могут привести к дисфункции нервной ткани. Вывод сделан на основе исследования, которое показало, как музыка фокусируется в локусах генов и продолжает распространяться по всему геному. Другими словами, под музыку происходит превращение нашего генетического кода в строительный материал – белок.

3. Пятикратное улучшение памяти

Вздремнуть подчас – не только приятно, но это  и мощное средство, которое помогает улучшить запоминание в 5 раз. Новая информация, как правило, быстро ускользает из памяти, и вполне естественно, что человек о ней забывает. Но после 45-60 минут сна участники исследования помнили больше, чем те, кто в это время пребывал в режиме бодрствования.

4. Где хранятся воспоминания

Невероятно, но одним кликом можно «стереть» память! Как показывает новое исследование, кнопка сохранения файла в электронном формате уменьшает содержимое в памяти, зато  после, материал запомнить еще легче. Что это за трюк и почему он работает? Вероятно, сохранение файла или, например, фотосъемка, воздействует на когнитивные функции, разуплотняя обработанную информацию, чтобы свободно погрузиться в другие задачи, сохраняя ясность мышления.

Доктор Бенджамин Штом, который проводил исследование, пояснил это явление так:

«У нас принято думать, что забывание – это некий провал или сбой в работе памяти. Но исследование подсказывает, что именно такие сбои играют необходимую роль в поддержке познавательных функций и делают память более адаптивной»

5. Чтобы забыть - вспоминай

Исследование подтвердило:  обращаясь только к «избранным» воспоминаниям человек рискует совсем забыть про другие, оставшиеся в памяти. Сейчас это парадоксальное явление отдельно изучается неврологией. Хотя многие научные сотрудники ранее предполагали, что в соответствии с таким принципом мозг и должен работать – подтверждение этому случилось впервые.

Доктор Мария Уимбер, когнитивный нейробиолог и главный автор исследования, прокомментировала:

«Несмотря на распространенное убеждение чисто в рамках концепций, что мозгу присущ некий механизм подавления, я думаю, множество людей удивятся, услышав, что существует темная сторона воспоминаний, которая поглощает их, поэтому постоянно воспроизводя в своей памяти одни – мы забываем о других»

Понравилась статья и хотите быть в курсе выхода похожего материала? 

 

Переведено с англоязычного материала, Викторией Трубниковой, специально для qui

Фото.

Понравилась статья? Поддержи издание qui, нажми :