Консультативная помощь психолога онлайн: эффективно или нет?

69
Помощь психолога по интернету показала очень похожий результат на психологическую консультацию в кабинете.

 

Интернет как источник знаний о собственном здоровье

 

Поиск информации о состоянии здоровья является одной из наиболее распространенных причин использования Интернета. Исследования показывают, что до 80% пользователей Интернета хотя бы один раз использовали Интернет для того, чтобы классифицировать психосоматические симптомы или узнать больше о заболевании, которое было диагностировано лечащим врачом. Это явление можно наблюдать и в отношении психологического здоровья. Потребность в знаниях и поиск информации по этому вопросу обусловлена с одной стороны, возрастающим осознанием важности поддержания хорошего психологического здоровья (включая популяризацию знаний об опасности определенного поведения -. например, пристрастий, расстройства пищевого потребления), с другой - все большее число атипичных стрессов, с которыми сегодня борется все более и более высокий процент людей, страдающих различными психическими расстройствами.

 

Читайте также на qui - Профилактика депрессии: 5 советов психолога, как помочь организму, ссылка откроется в новой вкладке.

 

В дополнение к самостоятельному поиску информации в онлайне о собственном психологическом здоровье (что зачастую неэффективно из-за отсутствия у пользователя экспертизы интернет-поиска), распространение Интернета позволяет получить быструю консультативную помощь психолога онлайн, например по скайпу. Предлагаемые в своем роде советы и помощь психолога дадут вам возможность мгновенно получить информацию о тревожных психопатологических симптомах и возможность быстро определить конкретные проблемы. Такой вид помощи представляется особенно важным, учитывая тот факт, что часто проходят месяцы или даже годы, прежде чем пациент, нуждающийся в консультации психолога или психотерапевта, получит ее в офисе.

 

Исследования эффективности психологической помощи онлайн

 

Феномен психологической помощи онлайн становится все более частым и все больше и больше людей выбирают именно этот канал связи (скайп или встроенный в сайт видеочат) для того, чтобы получить первую бесплатную психологическую консультацию. Но тем не менее, многие люди, которые рассматривают возможность использования такой формы помощи психолога, имеют опасения относительно ее эффективности и результативности. Среди многих преимуществ использования психологической помощи онлайн выделяется, главным образом, возможность испытать эмоциональную поддержку со стороны другого человека, что является одним из ключевых факторов, определяющих эффективность психологических вмешательств, а также психотерапии.

 

Читайте также на qui - Помощь и советы психолога при расставании, ссылка откроется в новой вкладке.

 

Советы и помощь психолога онлайн также могут быть использованы для снижения уровня тревожности, которая уменьшается под влиянием получения более подробной информации о подобных проблемах. Более того, исследования показывают, что под влиянием психологического консультирования онлайн, исчезнуть могут как субъективные симптомы трудностей так и трудности, которые, будучи объяснены, и, таким образом, ставшие "более понятными", больше не является источником опасности и разочарования. Эффективность психологической помощи в Интернете также показывают исследования, проведенные на пациентах, испытывающих симптомы депрессии (включая подавленное настроение безнадежности и уныния). Оно показывает в них, что пациенты с помощью этой формы психологической поддержки и советов уменьшили симптомы депрессии и повысили чувство благополучия. Консультирование и помощь психолога в кризисной ситуации, кажется особенно полезным для людей, которые по состоянию здоровья не могут посетить психолога в кабинете.

Исследования показывают, что эти людей, благодаря такой форме психологической поддержки улучшают качество жизни (особенно аспекты здоровья), уменьшая чувство заброшенности, одиночества и позволяет быстрее определить негативные психопатологические симптомы, которые могут указывать на необходимость направления к специалисту (психотерапевту или психиатру).

 

Читайте также на qui - Консультация семейного психолога онлайн, ссылка откроется в новой вкладке.

 

Психолог онлайн - какие проблемы могут быть решены?

 

Психологическая помощь онлайн по скайпу на данный момент является эффективным способом оказания психологической поддержки в кризисных ситуациях и проведения психологического образования на следующие вопросы и трудности: проблемы и трудности в интимных отношениях; конфликт с партнером; насилие со стороны партнера или родителя; отсутствие удовлетворенности жизнью и чувством счастья; симптомы, происхождение которых не может быть идентифицировано (подавленное настроение, бессонница, отсутствие аппетита, неспособность действовать или отсутствие удовлетворенности сексуальной жизнью, навязчивых мыслей и навязчивых действий).

Приняв решения об обращении за психологической помощью через Интернет, вы можете рассчитывать на получение консультации у квалифицированного психолога. Психолог, ссылаясь на трудности, с которыми сталкивается клиент, предоставлять экспертные консультации, сосредоточенные на том, как разрешить ситуацию и доступные формы психологической помощи. В особых случаях, это может указывать на необходимость консультации психолога в офисе. Следует отметить, что выбор в пользу психологической помощи онлайн, не должны рассматриваться в качестве замены традиционному  контакту с психологом, и в частности - психотерапии.

 

Понравилась статья? Поддержи издание qui, нажми :