7 прав человека, о которых даже вы иногда забываете

266
Основные права человека должны соблюдаться

 

Почти каждый когда-то чувствовал себя использованным или униженным. То, как мы воспринимаем взаимодействие с другими людьми, может быть связано не только с их поведением, а также от нашего мышления и наших убеждений. Теоретически мы знаем, что нет людей лучше и хуже, но бывает, что в глубине души сами себя такими считаем. И хоть нам жаль животных, страдающих и голодающих детей; хоть плачем, когда смотрим драмы; хоть у нас есть свобода мысли, совести и религии иногда мы ведем себя бесчеловечно. Это происходит отчасти потому, что из-за недооценки себя, создается впечатление, что данная нам свобода обернулась против нас. Вот что говорят психологи и коучи по личностному росту на консультации: Растущая в нас агрессия говорит о том, что мы забыли об основных человеческих правах:

 

1. Право на уважение

 

 

Право на уважение человека

 

Не важно, кто ты и с кем имеешь дело. И Тебе, и другому человеку следует иметь обычное, человеческое уважение. Если ты сам не уважаешь себя - не будешь также уважать других. Поэтому спроси себя: Какие мысли таятся за каждым моим поступком? Что я получал благодаря уважению других? Как себя после этого чувствую?

 

Читайте также на qui - 10 привычек, которые убивают ваше счастье, ссылка откроется в новой вкладке.

 

2. Право на свободное выражение своих мыслей и чувств


Вы можете говорить и писать в интернете все, что думаете, а на консультации психолога онлайн даже нужно. Ключевым моментом является то, как ты это делаешь. Ты хочешь сказать боссу, что он Тебя бесит? Подумайте, что именно в его поведении заставляет вас нервничаешь и скажите это с помощью сообщения.

 

3. Право быть услышанным


Если Ты сам забываешь иногда, что имеешь право высказаться до конца в любом деле, другие тоже будут забывать. И с радостью, вместо того, чтобы слушать, они будут пытаться защищаться через нападение. Ты делал так раньше? Это простой способ избежать конфронтации и в то же время прямая дорога к психическим трудностям для обеих сторон. Слушай и будь услышанным, и жизнь станет проще.

 

4. Право на собственную иерархию ценностей и жизнь в соответствии с ней


Знаете ли вы, что для Вас в жизни главное? Если нет, то как можно скорее это узнайте. Тогда вы перестанете удивляться тому, что делают другие. Пока не трогают Тебя или кого-либо еще это их дело. Если сам не начнешь жить в соответствии с собственными приоритетами, ты этого не поймешь и не познаешь покоя.

 

Читайте также на qui - Стыд и вина: всегда ли это плохо?, ссылка откроется в новой вкладке.

 

5. Право отказать (без чувства вины)

 

Психологи любят советовать говорить нет, нет, нет!


Если вы не хотите что-то делать, или Вам не хватает информации говорите об этом открыто. Иногда это имеет свои последствия, но мало что страдает как психическое здоровье, когда переступает через себя. Ассертивность - это истинная добродетель, без которой счастья невозможно достичь.

 

6. Право собственности на то, за что вы заплатили


И в прямом и в переносном смысле. Если тебя обманули - получи свое. Внимательно ЧИТАТЬ договор. Избегай двусмысленности. Если что-то вызывает Ваше беспокойство пересмотрите внимательнее, вместо избегания конфронтации.

 

Читайте также на qui - Советы психолога о счастье: 6 способов быть в хорошем настроении, ссылка откроется в новой вкладке.

 

7. Право совершать ошибки


Правда, что чаще всего сам себя спрашиваешь? Когда что-то не выходит, привязываешь себе различные ярлыки. Важно то, что это не помогает. Говори с собой языком фактов. О чем свидетельствует то, что проспал, не успел вовремя с проектом на работе или накричал на ребенка? Нет, ты не безнадежен, глуп или “псих”. Были у вас ошибки меньше и больше. Извлеките уроки и идите дальше.

Понравилась статья? Поддержи издание qui, нажми :