Сутра о жалости к себе

Сутра о жалости к себе

Почему все-таки при созерцании трагедии зритель не только загадочным образом очищает свою душу, но и получает большое удовольствие?

Читать


Психика Вдохновение
331
Что делать с обидой или 6 разрушающих предубеждений

Что делать с обидой или 6 разрушающих предубеждений

В отношении к обидам существует нездоровая путаница. Одних почитаешь – пишут, мол, прости всех и будет тебе счастье. Казалось бы, это ответ на все случаи жизни, но тут возникают две проблемы:

Читать


Личностный рост Отношения
324
 Как отстоять свои границы

Как отстоять свои границы

«Со мной так нельзя!» - это утверждение, словно ультиматум, позволяет остановить другого в момент «пересечения» им моих границ, когда он делает что-то в мой адрес, что я считаю недопустимым.

Читать


Выживание Личностный рост
1430
Почему нам тяжело менять свое мнение

Почему нам так тяжело менять свое мнение

Одним из способов, которыми люди стараются показать свою правоту, является поиск доказательств, подтверждающих это, иногда с плохими, а иногда с комичными последствиями:

Читать


Личностный рост Психика
376
Будущее и прошлое. Временной эффект Доплера. Что нам ближе?

Временной эффект Доплера: Почему будущее кажется нам ближе чем прошлое

В физике есть так называемый эффект Доплера. Это когда мимо едет машина с сиреной и по мере ее приближения кажется, что тон звука становится все выше и выше. Прочтите, как это связано со временем.

Читать


Жизнь Образование
281
Профилактика депрессии очень важна. Избавиться и выйти из нее намного сложнее, даже с помощтю психолога.

Профилактика депрессии: 5 советов психолога, как помочь организму

Трудно бороться с депрессией без консультативной помощи психолога онлайн или в кабинете и медикаментов, но стоит попробовать оказать себе помощь самостоятельно по этим советам.

Читать


Выживание Личностный рост
398
Советы психолога о счастье: 6 способов быть в хорошем настроении

Советы психолога о счастье: 6 способов быть в хорошем настроении

Эндорфины - это гормоны, которые вызывают в нас счастье и эйфорию, и дают ощущение силы. Так что стоит использовать этих психологических помощников и их полезные свойства. Вот 6 замечательных советов психолога для вас:

Читать


Эмоции Советы
335
Острое чувство вины и стыда часто является поводом для обращения за помощью и консультацией психолога

Стыд и вина: всегда ли это плохо?

Ощущаете ли вы чувство стыда и вины? Случалось ли Вам судить и критиковать себя за то, что совершили? Чувствуете ли вы на себе бремя, связанное с этим событием? Или вы стыдитесь того, что произошло в прошлом?

Читать


Психика Советы
245
7 ранений дочери нелюбящей матери

7 ранений дочери нелюбящей матери

Дочь нелюбящей матери – эмоционально отстраненной, или непостоянной, или слишком критичной и жестокой – очень рано получает от жизни другие уроки.

Читать


Образование Семья
13399
Как разговаривать с мудаками: Что делать с лжецами и манипуляторами

Как разговаривать с мудаками: Что делать с лжецами и манипуляторами

В издательстве «Манн, Иванов и Фербер» выходит перевод книги «Как разговаривать с мудаками» известного психиатра Марка Гоулстона, который создал курс переговорщиков для ФБР, а сейчас учит менеджеров компаний, как справляться с людьми, угрожающими бизнесу.

Читать


Отношения Советы
2198
В каких случаях следует записаться на онлайн консультацию психолога за помощью бесплатно детский муж отзывы советы?

В каких случаях следует записаться на онлайн консультацию психолога за помощью?

Помощь психолога и совет необходимы в ситуации, когда люди нуждаются в помощи для повседневного существования. Конечной целью психотерапии является восстановление Вашей возможности справляться с проблемами самостоятельно.

Читать


Личностный рост Психика
57
советы и отзыв психолога как помощь онлайн бесплатно психотерапевт

Советы и отзыв психолога как помощь

Помощь психолога, будь то онлайн поддержка или личная встреча, – это только поддержка. Психолог не может и не имеет права делать за человека то, что он может сделать сам.

Читать


Советы Жизнь
31
Консультация семейного психолога онлайн

Консультация семейного психолога онлайн

Отнюдь не проявлением слабости в данной ситуации будет консультация у профессионального семейного психолога. Наоборот, подобная попытка разобраться в самом себе и в личных отношениях как раз и есть чертой сильного человека.

Читать


Мотивация Психика
72
Помощь психолога онлайн

Помощь психолога онлайн

Но очень часто мы попадаем в такие ситуации, когда посещать психолога не представляется возможным по разным причинам. Но выход есть всегда. А с развитием современных технологий этот выход лежит в плоскости онлайн советов психолога.

Читать


Мотивация Психика
40
Что скрывается в вас за неприязню к другим?

Что скрывается в вас за неприязню к другим?

А разве не бывает такого, - что человек вроде неплохой и к вам относится вполне адекватно и делить вам с ней нечего и не сделала она вам ничего плохого. А вот не нравится она вам и все! Причем, «не нравится» - это еще мягко сказано!

Читать


Психика Личностный рост
3297
Иллюзия неполноценности

Иллюзия неполноценности

Полноценным, слабоценным, сильноценным, неполноценным, сверхценным можно человека назвать только если есть некоторая шкала, по которой можно измерять ценность человека. Такой шкалы нет и измерять нечем.

Читать


Выживание Психика
281
История о нешаблонном мышлении

История о нешаблонном мышлении

Именно игра, которая не имеет определенных целей и направлений, позволяет, освободившись от обыденности, столкнуться совершенно случайно с такими идеями, которые никогда не пришли, если бы о них только и думали.

Читать


Образование Спорт
242
Межнациональные особенности невербального общения

Межнациональные особенности невербального общения

Например, если в Голландии, Вы вернете указательным пальцем у виска, подразумевая какую-то глупость, Вас не поймут. Там этот жест означает смешную фразу. Говоря о себе, европеец показывает на туловище, а японец - на нос.

Читать


Советы Образование
141
Что сделать, чтобы мужчина понял тебя?

Что сделать, чтобы мужчина понял тебя?

Женщина отыщет искаженный смысл даже в самой невинной фразе. В то время как мужчина ничего и никогда не говорил с глубоким подтекстом. Когда он просит передать соль, он не упрекает, что стейк недосоленный...

Читать


Отношения Образование
318
 Нет привязанности - нет страданий?

Нет привязанности - нет страданий?

Почему привязанность является источником страданий? Да потому, что, желая нечто, но не имея возможности — это получить, человек страдает. Страдание равно неудовлетворенности желания. Но, можно же отказаться от желаемого?

Читать


Здоровье Эмоции
522
12 невероятных синдромов и заблуждений разума

12 невероятных синдромов и заблуждений разума

Но все они имеют одно общее: человек ощущает отстраненность от реальности. Заблуждения ума не прислушиваются к причинам возникновения и не преклоняются перед фактами. Здесь Вы найдете двенадцать самых странных бредовых убеждений ума.

Читать


Образование Психика
367
Незрелость личности или инфальтильность: ошибки воспитания

Незрелость личности или инфальтильность: ошибки воспитания

Он возникает вследствие отставания и задержки в психике ребенка. Другими словами происходит задержка становления личности, вызванная задержкой развития в эмоциональной и волевой сферах.

Читать


Семья Личностный рост
3311
Страх близости

Страх близости

Таким людям трудно принимать себя реального. Они чувствуют в себе какой-то изъян или дефект, который пытаются скрыть путем того, что все время стремятся себя усовершенствовать.

Читать


Личностный рост Психика
562
Умоляю, не становись рядом со мной!

Умоляю, не становись рядом со мной!

Миддлмист, Ноулз и Дело (1976) придумали эксперимент, как скорость и поток мужского мочеиспускания пострадали в общественном туалете от вторжения в личное пространство.

Читать


Психика Здоровье
103
Путь к Королеве лежит через Шлюху

Путь к Королеве лежит через Шлюху

Я не только знаю теперь, как становятся Королевами, я знаю, как становятся Королями. Возможно, вам будет интересна и познавательна эта история. А возможно, она повергнет вас в ШОК!

Читать


Личностный рост Мотивация
3738
Как получить больше кайфа от ритмичной музыки

Как получить больше кайфа от ритмичной музыки

Ритмичная музыка звучит лучше, когда Вы предпринимаете некие усилия, чтобы насладиться ею, а не тогда, когда Вы слушаете пассивно - именно это утверждает недавнее психологическое исследование.

Читать


Вдохновение Мотивация
105
Почему мужчины любят стерв

Почему мужчины любят стерв

Если две первые и главные женщины его жизни были ефрейторами в юбках, ему уже никогда не приглянется застенчивая лань.

Читать


Отношения Психика
2001
Токсичная обида: Все что вы хотели знать

Токсичная обида: Все что вы хотели знать

Это чувство, которое не всегда может быть вынесено на границу-контакт, в силу чего разворачивается во внутренней жизни человека, причиняя ему боль и страдания. Обида всегда субъективна. И часто тянет за собой целый комплекс чувств: вины, стыда, злости.

Читать


Здоровье Психика
2443
Мужчины ненавидят слабых женщин

Мужчины ненавидят слабых женщин

Всё просто — мужчина рядом с такой женщиной живёт полторы жизни минимум. Свою — и её. Например, отвозит в техобслуживание не только свою машину, но и её. Идёт за справками к чиновнику не только для себя, но и для неё.

Читать


Отношения Мотивация
3335
Психологическое насилие: враг, который не заметен

Психологическое насилие: враг, который не заметен

Основная, можно сказать, базовая ценность и брака, и семьи — это безопасность. Брак и семья — это тёплое логово, где можно отлежаться и вас никто не укусит. Если же в браке и тем паче в семье вас могут укусить — это настолько плохо, что атас.

Читать


Выживание Отношения
2734
Детки в клетке: ошибки, которые только усугубляют травлю

Детки в клетке: ошибки, которые только усугубляют травлю

Каждый раз учительница давала понять, что это те, кого травят, должны измениться. Или научиться не раздражать. Слиться с пейзажем. А они не сливаются при всем желании. Да это и не помогло бы

Читать


Выживание Здоровье
617
Трудный подросток. Что делать?

Трудный подросток. Что делать?

Здесь хочу обратить внимание на главный акцент: «трудности» возникают чаще всего у нас, родителей. То есть «авторы» трудностей – это мы, родители. Что-то МЫ делаем не так. Поэтому здесь подошло бы больше определение «трудные» родители.

Читать


Мотивация Советы
287
Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться

Повышенная тревожность: причины и способы с ней справляться

Оно выступает постоянным фоном, мешая нормальной жизнедеятельности, или накрывает, как девятый вал, полностью блокируя способность радоваться, мечтать, чувствовать уверенность, спокойствие, гармонию и вообще что-то делать.

Читать


Психика Здоровье
2282
О возвращении зла, мести и психотерапии

О возвращении зла, мести и психотерапии

Этот прием помогает клиенту растождествиться с нанесенным ему вредом (травмой) и освободиться от бесконечных переживаний прошлого, которые также наносят ему вред.

Читать


Личностный рост Отношения
769
Как бороться с хамством, не опускаясь до него?

Как бороться с хамством, не опускаясь до него?

«Хам компенсирует внутреннюю слабость, завоевывает жизненное пространство через столкновение с другими», — объясняет Надежда Казаринова. Или же проверяет границы дозволенного.

Читать


Личностный рост Образование
1808
Семья или свобода?

Семья или свобода?

Иногда случается так, что мы выбираем между свободой от брачных уз и семейной жизнью. Какие плюсы и минусы свободной и семейной жизни могут назвать наши специалисты? Как быть когда одному плохо, а в семье тоже сложно?

Читать


Жизнь Вдохновение
392
Сексуальные игры

Сексуальные игры

Как пройти между Сциллой угасания интереса к партнеру и Харибдой соблазнов? Что делать, если сексуальный очаг догорает и над котлом былой кипящей любви вьется лишь легкий парок?

Читать


Советы Отношения
1761
Что делает мужчину сексуальным?

Что делает мужчину сексуальным?

Действительно, на что я обращаю внимание в первую очередь? Что меня привлекает? Цвет глаз? Волосы? Улыбка? Ширина плеч? Ни один из этих ответов не подходит.

Читать


Вдохновение Мотивация
2066
Почему вы не замужем?

Почему вы не замужем?

Обычно это опять-таки связано с детством: если девочка то и дело скучала по родителям, нуждалась и не получала (или получала недостаточно) любви и внимания, повзрослев, она начинает придавать отношениям, любви, романам – преувеличенное значение.

Читать


Отношения Личностный рост
2612
Ненависть к самому себе как основа шизофрении

Ненависть к самому себе как основа шизофрении

Но указания на силу эмоций и жестокость явно недостаточно, необходимо понять характер этих эмоций. Очевидно, что это не позитивные эмоции, это прежде всего ненависть к самому себе, о чем он также достаточно спокойно может сообщить психологу.

Читать


Образование Психика Выживание
1611
Терапия брошенности. Травма брошенного. Травма бросающего

Терапия брошенности. Травма брошенного. Травма бросающего

Бросивший завершил то, что хотел. А брошенный не завершил, и принуждён оставаться с этим. Его попытки завершить свои процессы в одиночку не работают, потому что процессы эти были про двоих людей.

Читать


Выживание Образование
15391
 Мужчины в кризис тридцати

Мужчины в кризис тридцати

Оказывается, парнем ты можешь быть хоть всю жизнь, а мужчиной нужно становиться. И тут оглядываешься в поиске опоры — на что опереться, вокруг чего выстроить свое ощущение "я зрелый мужчина", а не "свойский парень".

Читать


Здоровье Жизнь
982
 Мания и гиперсексуальность при биполярных расстройствах

Мания и гиперсексуальность при биполярных расстройствах

Сверившись со статистикой, мы можем подсчитать, что только в США миллион людей страдает от гиперсексуальности. Этот симптом, который поначалу даже не вызывает тревог, на самом деле – один из самых разрушительных и опустошающих.

Читать


Психика Личностный рост
700
"Дочки-матери": работа над ошибками

"Дочки-матери": работа над ошибками

К сожалению, нередки случаи, когда мама из близкого человека становится для дочери врагом, в то время как сама она считает, что дочка от нее отдалилась.

Читать


Семья Образование
2982
О близости и сексе

О близости и сексе

Но что делать с сексуальным возбуждением многие из нас знают, а вот как оставаться в близости — нет. Поэтому реализация потребности в духовной близости может быть выражена через сексуальность.

Читать


Вдохновение Отношения
6005
Психологический кризис и дыхание свободы

Психологический кризис и дыхание свободы

Вынести за скобки идею о том, что сдвинувшийся с места мир никогда не получится догнать. Замереть на некоторое время в невесомости и перестать вращаться вокруг монументальных и окончательных звезд, которые манят и сбивают с пути.

Читать


Выживание Психика
408
 Что делать с обидой?

Что делать с обидой?

Еще раз повторю, а то многие никак не могут эту мысль усвоить: был договор – есть основания требовать, не было договора – нет оснований требовать и обижаться тоже нет оснований. Обиду никто не причинял.

Читать


Советы Отношения
1581
Как закрыть гештальт

Как закрыть гештальт

Как только вы впишете гештальт в свои границы, отделите от себя то, что касается воли другого человека, перестроите свой гештальт с учетом и уважением чужой субъектности, вы сможете его завершить.

Читать


Советы Здоровье
4285
Психология любви

Психология любви

Фактически ситуация такова, что вопрос любви по важности своей равен вопросу о смысле жизни, а для многих — тождественен ему. Прожить жизнь и не любить, прожить жизнь и не быть любимым… это ли не самый страшный кошмар современного человека?

Читать


Жизнь Отношения
2252
11 привычек людей со скрытой депрессией

11 привычек людей со скрытой депрессией

Депрессия создает такие условия, что человек не может взять себя под контроль. Сон – может быть единственным выходом отключить свое сознание и уйти от боли, или, наоборот, стать невозможным достижением из-за навязчивых мыслей. Так же и с едой.

Читать


Психика Эмоции Здоровье
12201
 Истерички

Истерички

Давайте разберемся, как возникают большинство женских истерик, как складывается истерическое поведение, чтобы все-таки учиться рулить собой, не съедая мозг близким и любимым людям, но и не отдавая им над собой контроль.

Читать


Эмоции Психика
864
Помощь и консультация психолога онлайн по скайпу в вопросах укрепления отношений с любимым

Как укрепить отношения с любимым человеком: 10 советов онлайн психолога

Есть ли какие-нибудь способы укрепить наши отношения? Чтобы отношения были крепкими и гармоничными, над ними нужно работать. Вот 10 советов психолога онлайн, как это сделать.

Читать


Отношения Личностный рост
1871
О пограничном расстройстве личности

О пограничном расстройстве личности

Так как в его миропонимании люди делятся на правильных и не правильных, то правильные люди обычно обязаны думать так, как думает сам «пограничник». А неправильные люди, должны думать полностью противоположенное. Третьего не дано.

Читать


Выживание Психика
2144
 Какие женщины отталкивают мужчин?

Какие женщины отталкивают мужчин?

Он к вам только присматривается, а вы фактически сообщаете, что-либо в ЗАГС, либо в разные стороны. В 99% случаев он выберет те самые разные стороны, потому что чувствовать себя бараном на веревочке не хочет никто.

Читать


Образование Отношения
2455
 Откуда берутся детские травмы?

Откуда берутся детские травмы?

Так вот, если очень коротко, то суть психотерапии состоит в том, чтобы хотя бы теперь дать человеку опыт этого самого контейнирования. Чтобы он мог к своей старой занозе вернуться и вынуть ее.

Читать


Образование Психика
867
Четыре варианта социофобии

Четыре варианта социофобии

Тем не менее, любые контакты, любое взаимодействие могут оказаться избыточными, чрезмерными. И что тогда чувствует человек? Вот именно ее, социофобию, которая в легкой форме ощущается как желание скрыться, запереться, отдохнуть от людей.

Читать


Психика Образование
645
Нарциссический стыд

Нарциссический стыд

В самом центре нарциссической личности сидит маленькое хиленькое «Я». Почему нарцисс не хочет на нее смотреть? Потому, что он испытывает жгучий стыд, чувство неадекватности своего «я».

Читать


Психика Эмоции Образование
3815
 Гигиена сознания

Гигиена сознания

Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по другому? О гигиенических навыках своего сознания, совсем не принято заботиться. Совсем.

Читать


Психика Выживание Образование
1134
 Почему прощение не помогает?

Почему прощение не помогает?

Пока мы обижены и не получили компенсацию, прощение будет мнимым, ненастоящим. А значит, не поможет, а только сделает хуже.

Читать


Образование Личностный рост Отношения
2424
Любовь, измена и отчаяние

Любовь, измена и отчаяние

Самые странные, вычурные, «ненормальные» отношения могут быть жизнеспособны и, по-своему, прекрасны, если оба партнёра их выбрали.

Читать


Отношения Психика Образование
466
Психически здоровые люди — какие они?

Психически здоровые люди — какие они?

Именно самоактуализированные личности являются образцом психологически здоровых людей, а также тех, кто максимально проявляет истинную человеческую сущность.

Читать


Продуктивность Образование Психика
2157
Признак того, что вас есть обсессивно-компульсивное расстройство личности

Обсессивно-компульсивное расстройство личности: 7 признаков того, что оно у тебя есть

Обсессивно-компульсивное расстройство – это психическое заболевание человека, называемое еще неврозом навязчивых состояний. Проверте, есть ли у вас признаки этого синдрома.

Читать


Личностный рост Здоровье
2440
Как бороться с "трудными" переживаниями

Как бороться с "трудными" переживаниями

По грубоватому, но меткому выражению психолога А. Смирнова, "выход из "жопы" есть почти всегда, просто странно надеяться, что он окажется широким, чистым, коротким и на пути не встретится ни одного сфинктера".

Читать


Советы Выживание Эмоции
304
Всем девочкам за 40 посвящается

Всем девочкам за 40 посвящается

Они живут как дышат: то бурно, то тихонько, то нежно и чуть слышно, то торопливо и азартно. Дышат в ритме жизни, живут в ритме дыхания. Наконец-то, после 40, у них это начало получаться: жить в одно время с жизнью.

Читать


Мотивация Жизнь
3004
Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше - qui

Метод Пеннебейкера: всего три дня на то, чтобы стало лучше - qui

Уволенные были в панике. Прошло четыре месяца, но никто из них не смог найти новую работу. Впервые перед ними встала проблема безработицы и они осознали вероятность того, что в своей сфере они больше никогда не будут востребованы.

Читать


Советы Выживание Здоровье
6989
Семилетние циклы жизни человека

Семилетние циклы жизни человека

Сильная связь с матерью. Горизонтальное познание мира. Создание чувств. Запах матери, молоко матери, голос матери, тепло матери, поцелуи матери являются первыми ощущениями.

Читать


Психика Жизнь Образование
2837
Как справиться с трудностями, неудачами и отчаянием - qui

"Как Справиться С Трудностями Жизни: 5 Идей От Анны Кирьяновой" - qui

Когда нам надо принять важное решение, а посоветоваться не с кем, мы начинаем ломать голову, мучиться сомнениями… Научно это состояние называется когнитивный диссонанс.

Читать


Эмоции Советы Жизнь Выживание
162
Память и воспоминания: это нужно знать - qui

"Память и Воспоминания: Вот Еще 5 Неожиданных Фактов, Которые Вам Следует Знать" - qui

В новом исследовании были вскрыты некоторые механизмы памяти, и обнаружилось, как очистить ее от ненужных воспоминаний и куда деваются нужные. Ниже пять свежих догадок из последних исследований, которые разоблачают, как устроена наша память...

Читать


Работа Личностный рост
60
Простые способы улучшить память без тренировок - qui

"7 Простых Способов Улучшить Свою Память Без Тренировок" - qui

Вы, конечно же, слышали про обычные методы улучшения памяти, такие как создавать определенные образы и ассоциации, чтобы запомнить что-либо. Можно “прогуглить” и найти тысячи разнообразных статей про это.

Читать


Личностный рост Советы Продуктивность
130
Самые скандальные психологические исследования - qui

"10 самых скандальных психологических исследований, когда-либо проведенных" - qui

Спор имеет важное значение для научного прогресса. Как сказал Ричард Фейман: “ Наука - это вера в незнание экспертов”. Ничто не берется просто так на веру, все предположения должны быть обоснованными и открытыми для дальнейшего изучения. Хорошим знаком является то, что деятельность психологов вызывает оживленные дискуссии. Часто споры разгораются из-за разного понимания человеческой природы.

Читать


Психика Личностный рост Жизнь
454
Привлекательные мужчины умеют красиво говорить - qui

"Вы знали, что мужчина, умеющий красиво говорить - выглядит привлекательней и состоятельней?" - qui

Правильно рассказанная история может изменить наше восприятие мира, людей, самих себя. Согласно новому исследованию, это так же влияет на наше отношение к рассказчику. В статье, опубликованной в журнале “Личные Отношения” говорится о том, что люди, умеющие правильно и красиво говорить - воспринимаются как люди с высоким статусом, нежели те, кто этого не умеет. И это умение  делает их привлекательней, по крайней мере,в глазах женщин. Исследование проводилось компанией  “Тиндер биос” по всему земному шару.

Читать


Мотивация Вдохновение
254
Память и воспоминания: это нужно знать - qui

"Память и воспоминания: 10 удивительных фактов, которые вы должны знать" - qui

Память человека и механизм запоминания устроены совершенно не так, как у компьютера, но это делает процесс познания более увлекательным и захватывающим.

Читать


Жизнь Личностный рост Продуктивность
340
Воздействие музыки на мозг человека - qui

"10 удивительных фактов о воздействии музыки на мозг человека" - qui

Положительное влияние музыки на нашу жизнь трудно переоценить. Музыка способствует улучшению вербального интеллекта, помогает исцелить болезни сердца, увидеть цвета более яркими, и даже помогает нам разглядеть счастливые лица вокруг.

Читать


Эмоции Продуктивность Вдохновение
214